“孩子一直很心爱洞开，每天按期完成洞开诡计并实时纪录，很有建树感。暑假里多进修，孩子躯壳更棒了。”据媒体报谈，连年来，学校和家庭互相配合、共同发力，不停探索促进青少年体育的新训导、新作念法。

连年来，我国青少年体质健康气象总体向好，柔韧性、力量、速率、耐力等缠绵在部分年纪段群体中有所耕种，但近视、肥美、躯壳姿态相配等问题照旧隆起，并呈现早发、高发的趋势，影响青少年健康成长。家庭体育是得志家庭成员收尾体育好意思好生涯需要的困难技巧，在青少年的成长经由中饰演着至关困难的脚色。但是，重文轻体的想想痼疾、专科进修常识的枯竭、家庭体育行为样式单一、家长参与度不高、家校社联动不及等一系列问题断绝了家庭体育的开展。加强家校互助，是鼓励变成精采的家庭体育氛围，指点青少年养成精采进修民风的困难举措。

阐述财庭体育的作用，家长最初要实在扶直起“健康第一”的理念，贯通到体育不仅能提高青少年的躯壳素质，雷同还具有提高学习效果、缓解学习压力等多方面的功能。只好不雅念层面得到了改变，才智蜕变重文轻体的不雅念，把家庭体育看成者庭生涯的困难构成部分。同期，家长既要身先士卒，指示和指点孩子养成体育洞开的民风，也要不停耕种我方的体育进修常识。

从体育场域来看，家庭、学校、社区王人是青少年参与体育行为的主要场域，而家庭体育以非凡的温馨氛围、生动的进修表情、文娱的体育样式为上风，大概促进青少年身心健康成长。这就条款用好家庭体育的这一场域，安排好泛泛、周末、节沐日不同体育进修时代，禁受科学合理的进修表情，变授室庭体育“小场域”。

体育进修民风的养成是培养青少年洞开智商、健康教诲的基石。而家庭是民风养成的第一课堂，家庭体育对孩子的体育进修民风培养至关困难。家长应该指点孩子缓缓变成有律例的体育进修行为、讲科学的体育进修表情、重安全的体育进修意志等，让孩子在迟滞欢腾的家庭氛围中，渐渐养成终躯壳育进修的民风。

家庭的体育作陪亦然亲子作陪的困难执行。家长应该贯通到，体育进修不仅能健身，还能健心。体育洞开在促进青少年稳宽心思表情上具有非凡的上风。一方面，亲子共同参与体育进修大概刺激大脑分泌内啡肽、多巴胺等“昌盛激素”，从而排解内在压力和负面表情，有助放手冲动、踏实表情、耕种愉悦感，增进青少年心思健康。另一方面，亲子共同参与体育进修，家长大概匡助孩子设定进修场地，教诲解决孩子到手或失意的表情。孩子通过自我挑战、克服困难来斥地积极的自我领悟，耕种自信感，获得积极表情价值。

家庭是东谈主生的第一所学校，家长是孩子的第一任教授。在指点孩子养成精采体育进修方面，家庭尤其弗成缺位。家长要提高对体育的育东谈主价值的贯通，用好家庭体育小场域、小行为、小作陪，去编织出青少年景长的斑斓画卷，促进青少年身心健康成长。

（作者系杭州师范大学体育学院副教诲）

《中国训诫报》2024年10月24日 第02版

作者：王静