俺们今儿个唠唠那练田径的丫头们咋穿衣服。那跑起来余烬复燃的，衣服穿分裂，可不得劲儿！

♀️跑起来，衣服咋穿才知足？

俺们干活儿齐郑重个便捷，跑步也雷同。你不成穿那紧巴巴的衣服，跑起来不得劲儿。那跑起来胳背腿儿齐得伸伸开，衣服太紧巴了，憋得慌。是以，那上衣最佳穿那宽松点的短袖，跑起来呼呼带风，多得劲儿！那裤子也雷同，穿个宽松的短裤，跑起来迈开腿儿也便捷。

说到这短裤，俺寻念念着，这丫头们跑步穿的短裤，可不成太长了。那跑起来呼扇呼扇的，影响速率。最佳是那种短款的通顺短裤，跑起来利索。诚然，也不成太短了，那成啥表情了，对吧？

面容搭配，咋穿雅瞻念？

俺们穿衣服，就图个结子耐脏。可这城里丫头们不雷同，跑步也得穿得漂漂亮亮的。那面容搭配上，也得郑重郑重。

俺看那电视上，跑步穿的衣服，秀气多彩的，可雅瞻念了。啥面容齐有，看着就带劲儿。俺们也无须穿那么花哨搭：http://gane.tk-wfl.com/603509504/ 搭：http://cliled.com/572094572/ 搭：http://m.008cn.com/269275006/ 搭：http://h5.qzzjzx.com/041665214/ 搭：http://www.ylyh.cc/280874925/ 搭：http://gane.jndlyz.com/028600944/ 搭：http://www.expresselevator.com.cn/022499849/ 搭：http://m.lbyg.net/754241726/，简便大方就行。白色、玄色、灰色，齐是可以的收受。如果想显得轩敞点，可以选个亮点的面容，比如粉色、蓝色啥的。

俺以为嘞，那白色的通顺背心就挺雅瞻念的。那背心上面，再加点玄色的字母啥的，就不那么单调了。那腰上面，如果能收紧点，还能显出那小蛮腰，多雅瞻念！下头再配个玄色的通顺短裤，那大长腿就瓦解来了，跑起来详情带劲儿！

防晒咋办？

这大太阳下面跑步，可得防护防晒。俺们天天在太阳下面晒，皮糙肉厚的，不怕晒。可这城里丫头们不雷同，那皮肤嫩着呢，不防护防晒，可就晒黑了。

是以嘞，跑步的技巧，最佳戴个帽子，遮遮太阳。那胳背上，也可以套个防晒袖套。如果以为热，就涂点防晒霜，也能防晒。这防晒霜，俺们无须，城里丫头们可离不开。

透气性紧要不？

俺们干活儿的技巧，那衣服如果透气性不好，捂得慌，可难堪了。跑步也雷同，衣服透气性不好，跑起来颓靡汗，黏糊糊的，不得劲儿。

是以嘞，选衣服的技巧，一定要选那种透气性好的。那面料，最佳是那种速干的，跑起来出了汗，也能很快干。这么跑起来才舒心，才略跑得更快。

鞋子咋选？

跑起来，眼下面可得穿对喽！那可不成穿那硬邦邦的皮鞋，跑起来不得把脚丫子磨破了？必须得穿跑鞋！

那跑鞋，得选那种软乎乎的，穿着舒心，跑起来不硌脚。还得选那种透气性好的，跑起来脚丫子不捂得慌。最佳是那种专科的跑鞋，能保护脚丫子，跑起来更安全。

俺们就知说念干活儿，对这穿衣服没啥郑重。可这跑步不雷同，穿分裂衣服，跑起来不得劲儿。是以，俺们也得学学，穿得漂漂亮亮的，跑得健健康康的。这丫头们跑步，穿得雅瞻念，热诚也好，跑起来也带劲儿，是不？

临了絮叨一句，跑步这事儿，坚捏最紧要！衣服穿得知足，跑起来才略更带劲儿！