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杨力

我最近读了一篇著作，内部提到：东说念主退休后，要尽量隔离夙昔的“一又友圈”。其给出的情理很直白，退休的东说念主不要总停留在夙昔的光环中，应学会并立，和夙昔的“一又友圈”保握得当的距离，否则可能会感到失意。

其实，东说念主不一定要离开以前的“一又友圈”，但退休的老年东说念主一定要隔离“酒肉圈”。“一又友圈”与“酒肉圈”，并非一双近义词。有些“一又友圈”能给东说念主带来积极朝上的力量，可大深广“酒肉圈”蹙悚攀比，令东说念主绝望。因此，咱们应该学会选拔。

郑大爷退休后，时时被老一又友们叫出去约聚。每次约聚，他们王人所以阔步高谈开篇，胡吃海塞斥逐。郑大爷的太太交接他，再这么下去，体魄会受不了的。可郑大爷反驳说：“退休生计应该丰富多彩，若是莫得‘一又友圈’，我该怎样粗糙退休工夫？”

就在郑大爷退休后的第三年，他的体魄出现了很是，且病情严重。郑大爷躺在病院的病床上，后悔地对太太说：“退休后，我只怕被零散，千方百计地进入多样‘一又友圈’约聚，误把‘酒肉圈’当‘一又友圈’，后果体魄吃不用，留住了真切的资格。”

而文大爷与郑大爷不同，他退休后新加入了几个“一又友圈”，新褂讪的一又友有疼爱书道的，有心爱写稿的，有坚握慢跑的，还有心爱跳交谊舞的。文大爷和他们相处得很平庸，不仅退休生计相配充实，况且嗅觉精神越来越好。文大爷也保留着夙昔的“一又友圈”，但他婉拒了大深广饭局，即便有东说念主说他“另类”，文大爷也绝不留心。

退休后的东说念主，要自便而活，多选拔成心身心的“一又友圈”，隔离危害体魄的“酒肉圈”。

起首：老年健康报

文：杨力

运筹帷幄：郑颖璠

裁剪：尤颖康 杨真宇

校对：马杨

审核： 秦明睿徐秉楠

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